Я сегодня зависла в зале 🫶❤️
Все, сентябрь, летние каникулы закончились))
По полной включилась в тренировочный процесс 🤸♂️
По шпагату сегодня разговаривала с тренером, спрашивала когда уже легче будет ?
Я давно сижу, но легче не становится 🤣
Я каждый раз стараюсь, нет такого что взяла и разъехалась
Каждый раз через силу, не просто
А она мне говорит: вот когда будет овершпагат, минус-шпагат, то будет легче
Нужен новый уровень.
Так что начинаю подкладывать блоки и уходить в минус
нельзя делать одни и те же действия и надеяться на новый результат
🎯Цель минусовой шпагат
🎯накачать 🌰
🎯вернуть 10ку в подтягивании ( могла же раньше)
Как думаете, получится ? 🥰
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
0
· Вы передали:
0/100
