Планета Счастливых Людей

Иногда самое эффективное решение — самое простое

01.04.2026 • 3 мин • 91 • 0

Как работать с запросом "Цели и планы"

Валерий Удовенко

В один из солнечных дней в моем уютном офисе, расположенном на втором этаже старинного здания.

Продажи и монетизация экспертов

01.04.2026 • 2 мин • 110 • 0

После 18-00 есть нельзя. Миф?

Наталья Пашкова

Что говорит наука об этом?

30.03.2026 • 2 мин • 119 • 2 • 5.0

Звёздные души и усталость: почему вы выгораете быстрее других?

Павел Лапшин

Быстро устаете от людей и шума, даже без причин? Возможно, вы звёздная душа...

Блогинг, Практики и состояния, Самоопределение

30.03.2026 • 1 мин • 86 • 0

Недосып: как мало сна разрушает здоровье

Когда человек спит меньше 6 часов каждый день, организм начинает давать сбои

Ресурс и восстановление

29.03.2026 • 1 мин • 91 • 0 • 4.5

Йодная сетка: помогает или нет

Александр Кинезиолог/ Нутрициолог/ Специалист по д

Принцип прост: йод раздражает кожу, усиливается приток крови, уходит воспаление

28.03.2026 • 2 мин • 98 • 1 • 5.0

Как выключить мозги?

Самый быстрый способ избавиться от лишних мыслей.

Блогинг, Ресурс и восстановление, Тревожность и стресс

28.03.2026 • 2 мин • 134 • 0

Открытие рыболовного сезона на Волге в апреле

Валерий Храмов

Апрель — долгожданное время для рыболовов: наступает пора открывать сезон на Волге. Природа пробужда

Блогинг

28.03.2026 • 1 мин • 69 • 0

А вы знаете свои «изюминки»?

Вы замечали почему вы поступаете именно так как поступаете?

27.03.2026 • 2 мин • 89 • 0

Есть ли волшебные упражнения для мозга?

И однажды я попробовала удивительное упражнение

26.03.2026 • 3 мин • 109 • 0

Перешагнув возраст 50+, я поняла, что это другой мир

Я хочу иметь ресурсы, и вообще мне есть, что сказать

26.03.2026 • 2 мин • 118 • 0

Дзынь, дзынь, дорогая тебе письмо

Иди вперёд, покоряй новые вершины и знай, что ты нужна этому миру больше, чем думаешь!

25.03.2026 • 4 мин • 178 • 0

Рыболовство в Астраханской области

Валерий Храмов

В Астраханской области действуют строгие ограничения на рыболовство, которые касаются как местных жи

Блогинг

25.03.2026 • 2 мин • 111 • 0

Моя история: как я воспитала гениев сама того не зная…..

Эту историю нужно прочитать всем, кому 35+ .

25.03.2026 • 3 мин • 90 • 0

5 мифов о витаминах

Наталья Пашкова

Можно ли запастись витаминами впрок? Химические витамины равнозначны природным?

25.03.2026 • 1 мин • 69 • 0

Просто попробуй укрепить спину за 12 минут в день

Более 80% людей сталкиваются с болями в спине. Регулярные упражнения — лучшая профилактика

24.03.2026 • 1 мин • 80 • 0

🍎 Просто попробуй отказаться от перекусов

Отказ от постоянных перекусов — мощный инструмент для улучшения здоровья и энергии.

24.03.2026 • 2 мин • 90 • 0

Бизнес без рисков: 7 правил выбора

Светлана Булдакова

Большинство игнорируют эти правила, а потом теряют деньги. А вы?

23.03.2026 • 1 мин • 72 • 0

Просто попробуй гулять один час в день пешком.

🚶‍♂️ Час прогулки в день — научно доказанная польза для тела и разума

23.03.2026 • 3 мин • 104 • 1

Про здоровье не стандартно

Алёна Ладная

Что-то новенькое, чего вы не знали, но возможно догадывались

Ресурс и восстановление, Тревожность и стресс, Цели и результаты

22.03.2026 • 2 мин • 94 • 0

Фрукты и овощи ОДИНАКОВО полезны?

Наталья Пашкова

Как правильно включать в рацион фрукты и овощи

22.03.2026 • 2 мин • 156 • 0

Как остановить паническую атаку за 15-20 секунд

Алёна Ладная

Известный медицине метод, не требующий знания техник дыхания или психологических приёмов.

Практики и состояния, Ресурс и восстановление, Тревожность и стресс

22.03.2026 • 1 мин • 99 • 0 • 4.0

Ходите иногда задом наперёд — хотя бы дома

Небольшой эксперимент в привычной активности может дать неожиданный эффект

21.03.2026 • 3 мин • 68 • 0

Почему я стал бизнес-аналитиком?

Валерий Удовенко

Когда я был студентом, моя жизнь была наполнена амбициями и мечтами. Я всегда стремился понять, как

Блогинг

20.03.2026 • 1 мин • 95 • 0

День весеннего равноденствия

Алёна Ладная

Просто напомнить, что сегодня день и ночь одинаковой долготы - по 12 часов.

Практики и состояния, Ресурс и восстановление, Самоопределение

20.03.2026 • 4 мин • 109 • 0

Нет отца-включается родовая программа.

Gulnara Shakhmetova

"Я никогда не интересовалась отцом. Я его не знаю". Моя клиентка осознала причину одиночества.

20.03.2026 • 1 мин • 90 • 0

Просто попробуй спать 7-8 часов в сутки.

Наука считает, что для взрослых оптимально 7–9 часов сна.

20.03.2026 • 1 мин • 85 • 0 • 5.0

Хозяйственное мыло от семи недуг