Больше разминочных подходов для тяжелых весов, плюс ещё полчаса ходьбы на дорожке, и за это всегда платишь временем ⌚
Когда начинаешь относиться к залу более серьезно, чем небольшое хобби: на уровне соревнований, выступлений, планом тренировок — он начинает забирать совсем другие часы, чем формат «прийти, чуть размяться и поболтать» 💪
В бизнесе так же: как только ты выходишь из любительского режима и начинаешь относиться к делу профессионально/полупрофессионально, под это перестраивается график, выходные, вечерние часы — просто потому что серьёзный результат не делается «по остаточному принципу» 💼
Либо это часть твоей жизни, либо это разовая активность «когда будет настроение».
Если чувствуешь, что хочешь перевести своё «хобби» в разряд серьёзного дела (по спорту, по бизнесу, по контенту) - напиши в комментариях, с чем ты сейчас работаешь и чего хочешь добиться, я их читаю и могу подсказать, с чего логичнее начать 👇