🏃 День 191
Ходьба: 61 минута
Не каждый пропуск означает остановку.
До тренировки и обратно прошёл быстрым шагом 40 минут. Потом были баня, сауна, спа и массаж. Для себя вижу в этом пользу и для тренировок, и для похудения. 💪
Но на дорожку вчера не заходил, поэтому эти 40 минут за неё не засчитываю. Сегодня снова час ходьбы. 😉
В работе бывает так же: полезное сделано, а конкретный пункт плана не закрыт. Не стоит обнулять результат только из-за несовпадения с планом. Но и подменять одно другим не надо - иначе перестанешь видеть, что действительно выполнил. 🤝
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
0
· Вы передали:
0/100
Принятие решений и фокус
Ресурс и восстановление
Цели и результаты