🏃 День 177
Ходьба: 36 минут
Можно весь день двигаться вперёд - и забыть об отдыхе.
С самого утра работал над новой автоматизацией ВК, собирал свои медицинские анализы, которые сдавал во время тренировок. Теперь нужно их разобрать и понять, на что обратить внимание. Дела полезные, но к вечеру на дорожку осталось совсем немного времени 🙈
С рабочими задачами легко попасть в ловушку: улучшаешь процесс, разбираешь результаты - всё это движение вперёд. Но отдых не появляется сам собой, когда закончатся дела. Ему тоже нужно оставить место.
Двигаться к цели важно. Отдыхать - тоже. Иначе жизнь постепенно превращается в одну длинную рабочую смену 💪
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
0
· Вы передали:
0/100
Принятие решений и фокус
Ресурс и восстановление
Цели и результаты