🏃 День 164
Ходьба: 31 минута
Вес: 97,8 кг (старт 103,5 кг)
Я решил не экономить время, а получить от него второй результат.
Поймал интересный момент: к нагрузке подпривык, устаю уже не так сильно. А сохранённые видео в телефоне смотреть надоело 😅
Поэтому хочу повесить перед собой монитор и включать на нём курсы и тренинги, до которых всё не доходят руки.
Но эта идея появилась не в самом начале. Пока новое действие требует всех сил и внимания, попытка сразу навесить на него ещё одну пользу может только перегрузить систему. Сначала нужна устойчивость, потом оптимизация 💪
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
11
· Вы передали:
0/100
Принятие решений и фокус
Ресурс и восстановление
Цели и результаты
