🏃 День 118
Ходьба: 30 минут
Вес: 98,6 кг (старт 103,5 кг)
Утро решает весь день - но совсем не потому, что с утра надо делать самые тяжелые дела.
Сегодня вышел на дорожку с утра - день плотный, нужно спешить 😅 А до этого до обеда я по дорожке не ходил. Прошел полчаса, почти два километра - и вот что хочу сказать.
Утро - очень важная часть дня для эффективности и для успешности. Но не по той причине, которую обычно называют.
Обычно советуют: с утра съешь лягушку, сделай самое тяжелое, разгреби неприятное. Совет неплохой, спорить не буду. Только сила утра не в порядке задач 💪
Она в настрое. Утренний настрой задает тон всему оставшемуся дню - и дальше ты решаешь задачи уже из этого состояния. Одна и та же задача с хорошим настроем проходится легко, а с плохим - вязнет: откладываешь, перечитываешь, споришь сам с собой. Работы столько же. Разное только то, с чем ты в нее заходишь.
Поэтому утро - не место для подвига, а место для настройки 🚀
В бизнесе это видно сильнее всего. Начни день с разбора косяка и нервного разговора - и дальше по инерции все будет читаться как проблема: обычный вопрос клиента покажется наездом, обычная правка - переделкой. Задачи те же самые. Просто смотришь ты на них уже раздраженным 🙈
Так что первое утреннее дело выбирай не по тяжести, а по тому, в каком состоянии оно тебя оставит.
Не грустите. Всем удачи!
С чего начинается твое утро - с настроя или сразу с самой неприятной задачи? Напиши в комментарии.
#СпортИБизнес #ЖизньПредпринимателя #КЦелиКаждыйДень