Здравствуйте Меня зовут Александр, я психолог КПТ с 3-летним опытом практической работы. Помогаю разобраться в себе, стать увереннее и научиться справляться с трудностями, которые мешают жить спокойно и строить отношения.

С чем я могу помочь?

— Тревога и переживания. Если вы часто накручиваете себя, боитесь будущего, ждёте плохого или не можете расслабиться даже тогда, когда всё хорошо.

— Самооценка и уверенность. Если вы боитесь осуждения, зависите от чужого мнения, постоянно критикуете себя или считаете, что недостаточно хороши.

— Отношения. Если вы боитесь одиночества, тяжело переживаете расставания, часто подстраиваетесь под других или не умеете отстаивать личные границы.

— Эмоции. Если вас мучают обиды, чувство вины, стыд, раздражительность или внутреннее напряжение.

— Сложные жизненные ситуации. Если вы запутались, сомневаетесь в своих решениях, потеряли уверенность или не понимаете, как двигаться дальше.

На консультациях мы вместе разбираемся в причинах ваших переживаний, учимся замечать мысли и привычки, которые мешают, и постепенно меняем их. Вы сможете лучше понимать себя, спокойнее реагировать на трудности, увереннее отстаивать свои интересы и принимать решения без постоянных сомнений.

Я не осуждаю и не навязываю готовых решений. Мне важно понять вашу ситуацию и помочь найти подходящий именно вам путь.

Консультации проходят онлайн, конфиденциально.

Пишите на эти адреса :

📩 ВКонтакте: https://vk.ru/alex.psiholog1

📩 Telegram: https://t.me/alex_psycholog_kpt