«Почему?»
Этот вопрос сейчас не даёт мне покоя.
Почему человек — да и я сам, ещё некоторое время назад — не обращал должного внимания на своё тело? На свой Аватар. На все что влияет на него....
Питание! Мы состоим из того, что едим.... Так чем его кормлю? Что это за продукты? Какие результаты этих действий?
Мне 56 лет. Пару лет назад, я «ударился» об эту мысль случайно, пообщался с теннисистом который старше меня на много, а качество его здоровья и тела - сравнимо с моим. «Хочу так же....» был мой зов, и ответ - функциональное питание как постоянная система.
Сам вник, запустил в свою жизнь, в жизнь моих близких.
А что остальные?! Проводил много опросов. На улице, в магазинах, и тд. Спрашивал людей:
- «Ты знаешь, сколько белка тебе нужно в день?»
- «Ты понимаешь, что такое сбалансированное питание?»
- «Ты разбираешься в макронутриентах и их влиянии?»
- «Ты знаешь, какие витамины и минералы нужны твоему ЖКТ — и телу в принципе?»
И знаете, что я услышал? «Мне не интересно», «Это сложно», «У меня нет времени», «Я потом разберусь», «Это удел знаний моей Супруги/Супруга, кого-то рядом....»
А затем тело отвечает: Болезни, Ожирение, Сбои в организме, Усталость, Тусклая кожа, Плохой сон, Нет энергии.
И вопрос: ПОЧЕМУ?
Почему мы тратим часы на соцсети — Но не тратим 15 минут на то, чтобы понять, что мы едим?
Почему мы читаем отзывы на рестораны — Но не читаем состав продуктов в магазине?
Почему мы следим за модой — Но не следим за тем, что происходит внутри нас?
Я не понимаю. Но я знаю одно: Так жить — нельзя! Так питаться — нельзя! Так игнорировать своё тело — нельзя!!!!
