Выстраивать границы-это искусство.
❗И в нем есть важное правило: без которого можно незаметно оказаться в формальных отношениях с мужем...и в слишком личных - с начальником.
Границы -это как одежда. Для дома и для офиса- она разная.
В ФОРМАЛЬНЫХ отношениях - границы это четкий регламент.
"Извините, это не входит в мои обязанности"
"Я не работаю после 18.00"
☑️То есть, здесь всё ясно, сухо и по делу.
В ЛИЧНЫХ отношениях границы - это про заботу.
"Мне нужно побыть одной, чтобы восстановить силы"
"Мне важно, чтобы ты предупреждал, если задерживаешься"
☑️Здесь мы говорим мягче, чтобы сохранить тепло.
А что, если перепутать и действовать одинаково?
▪️Типа... Сказать начальнику:"Милый, я сегодня устала, давай завтра задачи обсудим"- это будет крах.
❌На работе нас просто перестают воспринимать всерьез.
▪️Если с мужем постоянно разговаривать и действовать по регламенту: "Твои проблемы не входят в мой функционал"- он будет чувствовать холод.
❌Так в личной жизни можно остаться в формальных отношениях или в одиночестве.
Важное ПРАВИЛО по выстраиванию границ :
Не надевать деловой костюм на семейный ужин
Не приходить в халате на переговоры.
❔ А вам где легче договариваться
"по правилам" на работе или по "чувствам" дома ? Где-то случалась путаница?)
✍️ Если чувствуете, что границы постоянно нарушаются- пишите в личные сообщения.
Помогу их выстроить так, чтобы не работе уважали, а дома любили.
Для учителей действу
ет спецпередложение.