
. 1. Осанка. Старайся не сутулиться.
2. Исключи весь негатив из своих мыслей и речи .
3.Всегда выгляди на все 100 .Стильная и качественная одежда придаст тебе уверенность
4. Делай искренние комплименты окружающим и принимай комплименты с благодарностью.
5.Определи свои сильные стороны и разреши себе этим гордиться. Составь список своих достижений.
6.Не зацикливайся на своих ошибках. Не кори себя за них.
7.Будь благодарен за всё, что у тебя есть в данный момент
9. Перестань сравнивать себя с другими.
