Прежде чем перейти непосредственно к шагу 3 ОКЗ (Общая Концепция Здоровья) — очищению организма, добавлю ещё важную информацию про закисление.
Тема закисления организма включает два противоположных взгляда: натуропатическую концепцию Роберта Морса и позицию доказательной медицины.
Роберт Морс является активным сторонником теории закисления организма (ацидоза). В своей книге «Чудо детоксикации. Руководство по полному очищению организма» он утверждает следующее:
- Организм человека функционирует как большая биохимическая лаборатория, где ключевую роль играет баланс кислот и щелочей.
- В теле две жидкости «кровь» (кухня, несущая питание) и «лимфу» (канализация, выводящая отходы).
- Болезни начинаются тогда, когда лимфатическая система забивается кислотными продуктами распада.
- Большинство недугов и упадок сил вызваны накоплением токсичных кислотных отходов из-за неправильного питания (преобладания белков и обработанной пищи).
- Для возвращения энергии и «лёгкости» важна щелочная диета, основу которой составляют сырые фрукты, овощи и лимфоочистительные травы.
- Фрукты являются самой высокоэнергетической пищей, способной «растопить» застойную кислую лимфу и вернуть телу легкую энергию.
Позиция доказательной медицины
Официальная медицина и физиология опровергают возможность изменить pH крови или тканей с помощью еды и утверждают следующее:
- В организме человека работают строгие гомеостатические механизмы. Кислотно-щелочной баланс артериальной крови всегда находится в строго определенном диапазоне.
- Еда не может «закислить» кровь, так как защитные системы организма мгновенно компенсируют любые изменения.
- Единственное, на что действительно влияет пища — это pH мочи. При потреблении мяса она становится более кислой, а при потреблении овощей — щелочной. Но это лишь доказывает, что почки успешно выводят лишнее, удерживая pH крови в норме.
- Долгосрочное питание исключительно или преимущественно сырыми плодами неизбежно ведет к серьезным сбоям. Организм человека не приспособлен к многолетнему выживанию на таком рационе.
- Фрукты богаты витаминами и углеводами, но в них практически полностью отсутствуют жизненно важные элементы: аминокислоты, белки, омега-3, цинк, кальций, железо.
Я не сторонник всяких диет от слова "совсем". Даже мой курс к стройности идет без диет и насилия над собой.
Что касается закисления организма, мне откликается подход врачей восстановительной медицины. Они говорят о том, что наш организм действительно уникальная система, способная регулировать все процессы и восстанавливать себя. Однако под воздействием ряда факторов (экология, стрессы, ночной ритм жизни…) эти внутренние механизмы саморегуляции дают сбой.
И подход ОКЗ, где очищение организма — один из важных этапов, как раз направлен на устранение этого сбоя в системе и укрепление здоровья. Кстати, я на себе убедилась в значимости и эффективности этого направления.
Послушать запись эфира Доктора восстановительной медицины на эту тему можно ЗДЕСЬ
Чтобы вернуть организму способность к самовосстановлению, необходим Шаг 3 — безопасное и глубокое очищение. О нем подробно поговорим в следующей статье.
А пока прислушайтесь и присмотритесь к своему телу: отследите у себя наличие признаков закисления организма с помощью Чек-апа, который я выложила в своем канале «PRO ЗДОРОВЬЕ»
Буду рада видеть вас среди своих подписчиков, там я с любовью и заботой делюсь многими практиками и информацией во Благо здоровью.
Тем, кто реально готов «шагать к здоровому себе», предлагаю воспользоваться подарочной ресурсной встречей со мной (на следующей неделе их осталось только 2).
Пишите мне в личные сообщения @Mariya_Orlovskaya фразу «Шагаю к себе», и мы подберем удобное время для нашей встречи.