Самый опасный яд в мире.
И хранится он вовсе не в секретных лабораториях.
Вы носите его в собственной голове.
Психосоматика — это своего рода биологическое предательство.
Наш мозг не всегда видит разницу между реальной физической угрозой и сильной эмоциональной болью.
Когда вам плохо, организм включает стрессовый режим и выбрасывает кортизол — гормон, который при длительном повышении начинает влиять на работу всего организма.
Врачи знают о синдроме разбитого сердца. От сильного эмоционального потрясения сердце действительно может физически изменяться. И шрамы на сердце — это реальность.
Ваша спина может годами болеть не только из-за тяжёлых сумок, но и на фоне постоянного напряжения и ощущения неподъёмной ответственности.
А кишечник может реагировать на дерьмовые ситуации в вашей жизни, которые вы так и не смогли решить.
А клетки вашего организма постоянно получают сигналы от нервной системы.
Но в этом всём есть главный ключ.
Если разум способен влиять на тело и поддерживать болезнь, значит, с помощью работы с психикой можно менять и эти реакции.
Бессмысленно бесконечно латать обшивку корабля, если проблема остаётся на уровне управления.
Чтобы убрать этот внутренний «яд», важно добраться туда, где формируются привычные реакции — к своим страхам, обидам, стрессу и внутренним установкам.
И я подготовила игру, которая поможет вам увидеть эти связи и начать их разбирать.
