С тобой уже всё в порядке. Теперь можно жить.
Меня зовут Ксения Халидова. Я мастер космоэнергетики.
В своей работе я много наблюдаю за тем, как человек взаимодействует с собой и своей жизнью. И за время практики всё больше убеждаюсь: мы можем бесконечно искать причины своих проблем, разбирать прошлое и пытаться исправить себя, но при этом так и не научиться жить иначе.
Мы можем многое понимать о себе, но снова попадать в знакомые болезненные ситуации. Снова сомневаться в собственной ценности, бояться проявляться, зависеть от чужого мнения и искать подтверждение того, что с нами всё в порядке.
И мне захотелось создать пространство, где мы будем учиться другому.
Не бесконечно исправлять себя, а признавать себя целиком. Не искать очередную причину, а возвращаться к тому, что происходит сейчас. Не пытаться соответствовать чужим представлениям о правильной жизни, а учиться слышать себя и выбирать собственный путь.
Так появилась группа Учимся жить без проработки.
Ты уже разбирала своё детство, искала причины страхов, прорабатывала обиды и болезненные ситуации.
Ты понимаешь, почему боишься отказа, почему сравниваешь себя с другими, почему тебе сложно отстаивать свои границы или открыто заявлять о себе.
Казалось бы, столько всего уже сделано. Но стоит кому-то задеть больную точку, как ты снова оказываешься внутри знакомого сценария.
Снова обида, злость, страх, сомнения в себе. И снова мысли: что со мной не так? Что я ещё не проработала? Куда нужно копнуть глубже?
Что, если можно научиться жить, даже когда в тебе всё ещё есть то, что болит?
Не ждать, пока исчезнут все страхи, чтобы начать проявляться.
Не пытаться стать идеальной, чтобы почувствовать собственную ценность.
Не откладывать жизнь до того момента, когда ты наконец разберёшься со всем своим прошлым.
А научиться замечать привычные реакции, возвращаться в настоящий момент и выбирать, как поступить сейчас.
Что мы будем делать на курсе?
Первые 5 занятий.
Признание себя.
Мы будем учиться:
• признавать свою уникальность и право быть собой;
• разрешать себе проявляться, пробовать новое и создавать;
• видеть собственные способности, опыт и потенциал;
• исследовать разные стороны своей личности, не загоняя себя в привычные рамки;
• выходить из разделения, перестав требовать от других подтверждения собственной полноценности.
Наша задача не в том, чтобы сделать из себя другого человека. А в том, чтобы увидеть: у меня есть своя история, свои особенности, сильные стороны и уязвимости. И мне не нужно становиться кем-то другим, чтобы иметь право жить свою жизнь.
Следующие 5 занятий.
Практические техники и алгоритмы.
Будем учиться применять новое отношение к себе непосредственно в жизни.
Как вернуть фокус на себя, когда тебя захватила чужая оценка?
Как вернуться к своим чувствам и телу, когда ум затягивает в привычный болезненный сценарий?
Как замечать, что прошлый опыт влияет на восприятие настоящего?
Как перестать бесконечно анализировать себя и научиться возвращаться к реальности, когда тебя что-то задевает?
Как вернуть себе возможность выбирать свои действия, даже если эмоции ещё не прошли?
Мы не будем ставить задачу никогда больше не испытывать боль, страх или обиду. Мы будем учиться не терять себя внутри этих переживаний.
Я не буду учить тебя, как правильно жить
Я не могу знать, что подходит именно тебе. Чему тебе радоваться, чего хотеть, какой путь выбирать и каким человеком становиться.
У каждого из нас своя индивидуальность, свой опыт и собственное представление о счастливой жизни.
Но мы часто настолько привыкаем соответствовать чужим ожиданиям, сравнивать себя с другими и искать правильные ответы, что перестаём слышать себя.
Мы можем годами пытаться стать лучше, чтобы наконец почувствовать себя достойными хорошей жизни. И совершенно забыть, что жизнь уже происходит.
Я не хочу дать тебе готовые ответы. Я хочу помочь тебе вернуть способность находить свои.
Чтобы ты могла замечать собственные желания, признавать свои чувства, видеть свои возможности и самостоятельно выбирать то, что подходит именно тебе.
Не потому, что кто-то разрешил. Не потому, что ты наконец стала достаточно хорошей. А потому, что это твоя жизнь.
В течение курса я буду проводить вечерние энергосеансы продолжительностью около 40 минут.
Как мастер космоэнергетики, я буду работать частотами с блоками сердечного центра. В рамках моего подхода эта работа направлена на то, чтобы помочь участницам освобождаться от груза накопленных обид, страхов и болезненных переживаний, связанных с их личным опытом.
У каждой из нас своя история, поэтому работа с сердечным центром не сводится к единому шаблону для всех.
Энергосеансы станут частью нашей общей работы наряду с занятиями и практическими заданиями.
Как будет проходить курс?
• 10 занятий на протяжении 10 недель.
• Закрытая группа всего на 6 участниц.
• Утром ты получаешь видео с темой занятия и практическим заданием.
• Вечером проходит энергосеанс продолжительностью около 40 минут.
• В течение недели ты наблюдаешь за собой и пробуешь применять полученные знания в повседневной жизни.
Это не курс, на котором нужно просто послушать информацию и запомнить правильные формулировки. Важно замечать, что происходит с тобой в реальных ситуациях, и постепенно осваивать новый способ взаимодействия с собой и окружающим миром.
Кому подойдёт эта группа?
Тем, кто устал бесконечно работать над собой.
Тем, кто многое понимает, но снова и снова попадает в одни и те же болезненные сценарии.
Тем, кто боится проявляться, сомневается в своих способностях, сравнивает себя с другими и ждёт, когда наконец станет достаточно хорошим.
Тем, кто привык искать причины в себе и уже устал воспринимать каждую сложность как очередной повод для проработки.
Тем, кто хочет перестать откладывать жизнь и начать самостоятельно определять, что для него важно.
Условия участия
Продолжительность: 10 недель.
Формат: закрытая группа, видеоуроки, практические задания и вечерние энергосеансы.
Количество участниц: 6 человек.
Я не обещаю, что за десять недель исчезнут все страхи или перестанет болеть прошлое.
Тебе не нужно стирать прошлое, чтобы жить настоящим.
Тебе не нужно становиться другой, чтобы признать свою ценность.
Напиши в ЛС и я расскажу тебе подробности.
Буду рада пройти этот путь вместе с тобой.
С тобой уже всё в порядке. Теперь можно жить.
