В пятницу я был уставший и в зал не поехал. Но тренировку не вычеркнул, а перенес на субботу - и в субботу сходил 💪
Разница между «отменил» и «перенес» кажется словесной, а решает она все. Отмененная тренировка уходит в никуда: ее никто не ждет, никто за нее не отвечает, она просто растворяется. Перенесенная остается живой - у нее есть новая дата, и ты к этой дате приходишь.
И еще честный момент: по пятницам у меня тренировка вообще не особо получается. Я это давно за собой вижу. Можно каждую неделю героически ломиться в свой слабый день и каждую неделю проигрывать. Я выбрал другое - не воевать со слабым днем, а планировать вокруг него 😉
В бизнесе механика ровно та же. Задача, которую ты перенес осознанно, - жива. Задача, которая «как-то сама отменилась», - мертва, и вспомнишь ты про нее через месяц с неприятным холодком. Разница тут не в силе воли и не в мотивации, а в управляемости: одно решение принял ты, второе принялось за тебя.
На веса и рекорды в субботу не лез. Про это уже писал: тестировать себя иногда можно, но делать это на ежедневной основе не стоит. Качался в спокойном ритме - обыденный день, никуда не бегу 🏋
Целевой подготовки у меня сейчас нет: силу не наращиваю, а поддерживаю. Плюс выносливость - впереди поход на Фишт 🏔
И это тоже стоит проговорить: не каждый период - про рост. Иногда ты просто держишь базу, и это не застой, а сохранение того, что уже набрано. Скучная работа без рекордов со стороны выглядит пустой тратой времени, а по факту именно она не дает откатиться назад. В бизнесе так же: рвать вверх постоянно не выйдет, но будничные обязательные действия делать надо - иначе рвать потом будет уже не от чего 🚀
А дела, которые не сделались у тебя на этой неделе, - перенесены на конкретный день или просто тихо исчезли?
#ПравилаКовалева #СпортИБизнес #ЖизньПредпринимателя