ПОЧЕМУ?
Может мы не любим себя, и желаем себе что-то скверное..... Нет, все твердят НЕТ
- Почему мы тратим часы на соцсети — Но не тратим 15 минут на то, чтобы понять, что мы едим?
- Почему мы читаем отзывы на рестораны — Но не читаем состав продуктов в магазине?
- Почему мы следим за модой — Но не следим за тем, что происходит внутри нас?
Я не понимаю. Но я знаю одно: Так жить — нельзя! Так питаться — нельзя! Так игнорировать своё тело — нельзя!!!!
Потому что тело — это не машина. Свой Аватарчик нельзя «починить» в сервисе. Его нельзя «поменять» на новый. Здоровье не возможно улучшить, его можно ТОЛЬКО Сохранять....
Тело можно и нужно только — кормить. Каждый день. Тем, что сами кладёте в рот.
И если вы кормите себя воспалением — Вы получите воспаление.
Если вы кормите себя усталостью — Вы получите усталость.
Если вы кормите себя болезнью — Вы получите болезнь.
А если вы кормите себя энергией — Вы получите энергию.
Если вы кормите себя жизнью — Вы получите жизнь.
Я не знаю, почему людям не интересно забота о Себе.
Но я знаю, почему мне — интересно. Потому что я видел обе стороны. И я выбрал вторую. Активное Долголетие, Здоровое тело, Забота о Себе...
Если вы читаете это — Вы уже на верном пути. Потому что вы задаёте вопрос.
«Почему?»
И это — начало. Не нужно, да и невозможно, знать всё сразу. Нужно начать с главных вопросов:
- «Что я ем?»
- «Зачем я это ем?»
- «Что это даёт моему телу?»
И посмотреть. Сделать личный анализ своего тела и состояния. Понять.
Потому что тело — это единственный дом, в котором вы живёте. И от того, чем вы его кормите — Зависит, как вы в нём живёте.
Каждый день.