Есть популярная идея описанная в книгах: поставь цели, распиши дедлайны, живи по графику — и всё получится.
Безусловно это работает на практике, но не у всех. Наблюдая за собой и окружающими, я заметил одну закономерность, похожую на замкнутый круг. Старт всегда мощный: цели прописаны, режим выстроен, мотивация зашкаливает — кажется, сейчас сверну горы. Но проходит всего 7–10 дней, и график дает первый сбой. Начинаются накладки, срывы, и мотивация сменяется сжатием, тревогой и бесконечным "откладыванием на завтра".
Сначала может показаться, что проблема в дисциплине, но нет - она кроется в несоответствии психотипа и выбранного режима.
Есть люди, которые хорошо двигаются в структуре: им комфортны дедлайны, контроль, трекинг задач.
А есть те, кто двигается через интерес, смысл и внутренний импульс. При жёстком планировании у них падает энергия и включается сопротивление. Это не слабость. Это другой тип внутренней организации. Если вы отследили у себя, то ругать за это и корить не нужно.
Вместо укоров, полезно задать себе вопрос: При каких условиях на дистанции жизни, у меня происходили реальные прорывы в делах? Через жесткий график? Или же через интерес к процессу и ощущения "да, это мое"?
Отследив свой механиз, можно перестать насиловать себя инструкциями из книги, а выстроить свою комфотную систему и двигаться в своем ритме.
Новые энергии
Попалась интересная информация из исследования ВЦИОМ и «Инсайтики». Среди участников были люди, которые обращались к эзотерическим практикам после психологов, коучей и консультантов, когда прежние способы не дали желаемого резул…
Самоопределение
Цели и результаты