ЗАПИСЬ ЭФИРА: Выход из ж*пы через юмор и принятие себя
Если вы пропустили нашу живую встречу со мной Анной Коряковой и Валерией Бочковой: — ловите полную запись! Мы собрали в одном видео всё: от глубоких энергопрактик до конкретных формул юмора, которые превращают любой стресс в ресурс.
Этот эфир для тех, кто хочет перестать жить на автомате и вернуть себе драйв, даже если вокруг всё кажется «не очень».
О ЧЕМ ЭТОТ ЭФИР (ТАЙМКОДЫ):
00:00 Знакомство и коннект
03:09 Практика «Заземление» от Анны
08:42 Почему мир «сходит с ума»?
12:53 Техника моментального снятия стресса
14:22 Упражнение «10х»: Дышим и смеемся
19:25 Юмор как инструмент выживания и роста
23:49 Практика: Превращаем проблему в сторителлинг
Мощная механика: берем любую стрессовую ситуацию и по формуле юмора переводим её в историю для соцсетей или сцены. Как сделать свой «факап» своим активом и начать от проблем получать пользу и удовольствие.
40:48 Экосистема «Планета счастливых людей»
О том, как сообщество помогает проявляться, продвигать свой бизнес и обучаться новому в поддерживающем окружении.
44:38 Клубы спикеров и личные проекты
48:02 Подарки для всех!
Досмотрите до конца: каждая из нас подготовила бонусы для участников эфира и тех, кто смотрит запись.
⬆️ Смотрите, внедряйте практики и делитесь в комментариях: какая мысль или упражнение стали для вас главным инсайтом?
НАЙДИ СВОЕГО КОУЧА
Как попасть к профессионалу