Как Общая концепция здоровья (ОКЗ) связана с нашей психикой. Взгляд сквозь Триединство
Прошлая статья была о том, что человек — это неразрывная связь Духа, Души и Тела. Сегодня о том, что все шаги Общей концепции здоровья (ОКЗ) работают только в связке с нашей психикой.
Уровень 1. Духа и Души. Фундамент: принятие решения и ответственности.Именно с этого начинается любое исцеление.
На уровне Духа: осознанность, решение выйти из позиции жертвы («меня лечат») и стать истинным хозяином своей жизни («я выбираю здоровье»).
На уровне Души: позитивное мышление, мотивация, освобождение от страхов.
Все последующие физические шаги сработают на 100% только когда внутри сделан этот честный, осознанный выбор.
Уровень 2. Тело: физические действия. Четыре шага ОКЗ для Тела.
Это создание идеальной среды для жизни наших клеток, обязательно в сочетании с психологией, ведь каждая клетка чутко реагирует на наши мысли.
Шаг 1. Напоить организм
· Физиология: качественная, правильная вода вымывает токсины и оживляет ткани. Вода — главный проводник энергии.
· Психика: Обезвоживание часто маскируется под хроническую усталость и тревожность. Напоить тело — значит вернуть психике ясность, а мыслям — плавность.
Шаг 2. Очистить организм
· Физиология: избавление от шлаков, токсинов и паразитов. Чистая внутренняя среда — залог крепкого иммунитета.
· Психика: параллельно освобождаемся от обид, токсичных мыслей и хронического стресса, которые «отравляют» нас изнутри. Физическое очищение невозможно без ментального.
Шаг 3. Накормить
· Физиология: дать клетке правильный строительный материал (витамины, минералы, аминокислоты). Мы — то, что усваивают наши клетки.
· Психика: важно «накормить» себя не только нутриентами, но и заботой, вниманием и чистыми положительными эмоциями. Клетка не усвоит полезное, если мы зажаты стрессом.
Шаг 4: Защитить
· Физиология: защитить организм от разрушающих факторов, на которые мы в силе повлиять; от вирусов, свободных радикалов, электромагнитных излучений…
· Психика: на уровне Души защита — это здоровые личные границы. Умение говорить «нет» внешнему негативу и способность не предавать свои интересы ради чужого одобрения.
Главный вывод:
ОКЗ — это не жесткая диета и не временная мера. Это бережный, непрерывный круговой цикл заботы о себе на всех трех уровнях одновременно.
Поделитесь в комментариях, насколько вам отзывается такой подход? Что из этого цикла уже «ложится на душу», а какие шаги пока вызывают затруднения или внутренний протест? ❤️😊
🎁 Каждую неделю я провожу в подарок две-три полноценных сессии как психолог (такой вклад в служение Миру обозначила для себя). Сессия проходит в формате бережного мини-практикума, где разбираем волнующую Вас ситуацию и намечаем пошаговый путь к себе из состояния любви и радости, чтобы сил, энергии в достатке и дела, отношения ладились.
Напишите мне в личные сообщения @Mariya_Orlovskaya кодовую фразу: «Шагаю к себе». И мы определим день и время.
Оставайтесь со мной здесь и в моем Telegram-канале 😊
С любовью и заботой,
Просто Мария ❤️