Иногда день складывается так, будто кто‑то там наверху открыл мешок с неприятностями, и они сыплются тебе на голову одна за другой: ты проливаешь кофе, твой транспорт исчезает прямо перед носом, а в переписке вместо «Юля» ты пишешь «бля». Банк не просто блокирует твой перевод на 24 часа, а замораживает напрочь твои счета. Досада, нервы, отчаяние. Стоп-стоп-стоп! Если не можешь изменить ситуацию, измени к ней отношение. Расслабься, выдохни, отнесись к случившемуся по-философски и с юмором: «Всё проходит, пройдёт и это», «Каждая чёрная полоса однажды становится взлётной». Улыбнись.
Конечно, юмор не вернёт обратно в чашку пролитый кофе и билет на самолёт, не разблокирует твои замороженные счета, но определенно изменит твоё настроение. А улыбка – это уже небольшая победа над стрессом. Учёные говорят, что смех снижает уровень кортизола, а я скажу проще: когда смешно, неприятности уже не кажутся такими уж непоправимыми. Да и Юля поймёт, не обидится, она уже привыкла 😊
