Приступая к какому‑либо делу—в принципе, любому: приступишь к важному бизнес‑проекту или захочешь почесать себе нос,—любой из нас будет действовать по одной и той же схеме. Поднимая руку к носу (представь для яркости, что устал и, чтобы приподнять руку, надо приложить усилие), мы повышаем напряжение—физическое, эмоциональное и психологическое. Рука становится тяжелее, а нос‑то чешется всё сильнее. Так же и в бизнесе: подключаются новые направления, люди, согласования
Дальше—напряжённее, ведь чем больше сделано, затрачено сил и эмоций, ценностей, тем сильнее растут ожидания, «зуд» растёт.
Но вот уже рука почесала нос, задача бизнес‑проекта выполнена, и напряжение перестаёт расти: наступает катарсис, разрядка; после чего напряжение падает, и мы получаем удовлетворение. Нос почёсан, проект дал результат—удовольствие, счастье и расслабление.
Проблема в том, что у каждого из нас всё происходит не так идеально. Либо быстро поднимем руку, проведём по носу, который так и не «захотел» ещё хорошо почесаться; либо же распереживаемся: удобно ли сейчас мне будет почесаться, а может, и ухо почесать,—а нос уже и не чешется. Разрядка не получена в полной мере. Бизнес‑проект не доведён до полного завершения: не выдержав напряжения, «сливаем» свои желания—«и так сойдёт», «уже не выдержу», «сколько можно ждать, повторять, делать» и т.п.
Может быть и другой вариант событий. Рука, достигнув носа, начинает его чесать—тщательно, дотошно,—чтобы уже никогда не зачесался. Проект готов, исполнен, работает, прибыль получена, но можно что‑то докрутить, усовершенствовать. Получается, что удовольствие получено, но нет падения напряжения, расслабления. В обоих случаях катарсис, разрядка получены, но как‑то «смазано», полного удовлетворения нет.
❗️ Подумай, когда было так, что, делая что‑либо, не довёл
до завершения либо просто надоело или нет
возможности терпеть напряжение—и так не получено полного удовлетворения. ➡️ Либо пик уже пройден как‑то смазано: уже пора расслабиться, но что‑то якобы не устраивает, и продолжаешь находиться в напряжении, и нет удовольствия! Потому что вместо своих желаний—чьи‑то установки и оценки. 😒 В одном случае так переживаем за то, что будет; в другом—за то, что уже произошло. В результате нет НАСТОЯЩЕГО, нет ПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ. ✔️ Вильгельм Райх—основоположник телесно‑ориентированной психотерапии (ТОП)—взял за основу оргазмическую теорию, т.е. психофизиологию оргазма. 😳 Не нужно подразумевать под оргазмической кривой только проявление оргазма во время секса. Эта кривая описывает большинство нейрофизиологических, психических и телесных процессов.
👉 Другими словами, как у нас происходит оргазм, так мы и делаем свои дела. Или, если угодно, наоборот: как мы действуем в жизни, по той же схеме происходит половой акт.
✅ Основная проблема в том, что мы либо «сливаемся», не выдерживая напряжения, и не получаем пиковой разрядки, катарсиса, либо пик проходит, а мы продолжаем ещё что‑то доделывать, додумывать и т.д.
А все непрожитые и не отпущенные переживания остаются в нашей психике и нашем теле. Акцентируя на них внимание и повышая напряжение с помощью «райхианских» практик, терапевт позволит клиенту прожить и высвободить их.Эти практики можно описать как трёхэтапный процесс: терапевт помогает повысить напряжение в проблемнойзоне тела или телесном блоке (начиная от годовы и до пят их выделено семь), доводит до пика—и происходит катарсическая разрядка с эмоциональным отреагированием. К чему всё это: не нужно терпеть напряжение, а надо его повышать для того, чтобы получить катарсис, разрядку или яркий оргазм, а затем уже расслабление и удовлетворение. Всем удачных проектов, свершений и полученного удовлетворения!
Всемкрутыхпроектов,яркихсвершений,классныхэмоций—
имного-многонастоящего,живогоудовольствия!🎉
Помогите точнее настраивать ленту:
Оцените статью
5.0 из 5 · 2 оценки
Войдите, чтобы поставить оценку.
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
