Ты все понимаешь, пытаешься лечить душу головой . Терпишь. Делаешь вид, что " ничего не происходит".
Или " работаешь над собой" , стараешься " быть лучше", злишься на себя и думаешь : "Что со мной не так?"
Это не работает.
Мой метод- другой.
Я не даю вам тонуть.
Я даю технику, безопасное пространство и результат за 1-4 встречи.
Вы почувствуете это телом - лёгкость, тишину , вкус к жизни.
Мы не говорим годами о детстве. Мы не терпим и не пытаемся " позитивно мыслить".
Мы проживаем эмоцию безопасно .
Выходим в состояние наблюдателя - перестаем быть внутри боли. Смотрим бережно - и со стороны.
Чтобы наконец отпустить.
Почему это сложно сделать самой?
Психика защищается. Она не дает выйти из привычного круга - даже если в нём боль и отчаяние.
Чтобы разорвать круг - нужно перестроить нейронные связи. То есть, перенастроить автоматическую реакцию.
И здесь нужен другой человек - профессионал с инструментами и пониманием , как работает перепрограммирование.
Не нужно годами читать как справиться с болью годами. Не нужно бесконечно искать причины.
Тебе нужно отпустить старую программу, заменив на новую.
Не через мантры, не через логику. А через тело и через чувства- потому что это наши первичные реакции. Осознанность приходит тоже потом.
В индивидуальной работе я использую Целостный подход.
Он работает точечно и на 4 уровнях:
- тело
-эмоции
-мысли
- смыслы.
Боль перестает быть острой или уходит. Становится просто "было и прошло". Внутри- лёгкость и спокойствие.
Так вот, этот момент настал. Прямо сейчас. Вы имеете право на легкость. Не "когда- нибудь потом". А сейчас. Один шаг - и мир внутри начнёт меняться.🍃
Если откликнулось, напишите в личные сообщения "ЦЕЛОСТНОСТЬ" . Обсудим вашу ситуацию и подберём формат.
Буду рада бережно сопровождать вас🌿