Ты думаешь, что работа с психологом - это слишком долго, больно и тяжело?
Нет. На самом деле, больно и тяжело- терпеть, обесценивать свои страдания и думать: " я сильная и справлюсь сама" .
Чаще всего женщины оттягивают поход к психологу и пытаются всё решить самостоятельно.
Они думают: " Надо просто взять себя в руки. Я сильная . У других проблемы посерьёзнее. А я из-за ерунды пойду рыдать?"
И понеслось:
➡️заглушить боль вкусняшкой
➡️ уйти в работу с головой
➡️спасать других, чтобы не чувствовать свою пустоту
➡️искать того, кто даст любовь, подстраиваться, лишь бы не чувствовать себя отвергнутой.
Она обесценивает свои эмоции . Свои страдания.
Ей кажется : "Потерплю ещё... Схожу на массаж - это приятно и быстро"
Да, массаж, шоппинг, медитация дают временное облегчение. Но они не решают причину.
Забывание не работает. Подавленные эмоции возвращаются. На уровне ума ты вроде всё понимаешь - а на телесном и эмоциональном уровне снова выскакивает всё тот же ком в горле, слезы, неконтролируемые реакции, самокопание :
" почему он так поступил, почему я такая?".
Можно годами ходить по кругу.
Читать умные книги по психологии, бить подушку , вспоминать детство...
❕Но без СТРУКТУРЫ и СИСТЕМЫ - боль не трансформируется, а переживается каждый раз заново.
Самостоятельная работа над собой чаще выжимает силы, чем приносит облегчение.
Без специальных инструментов самостоятельно прорваться сквозь защитные механизмы не получится. Нужен ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ. И лучше, если это будет не подружка с поварешкой на кухне, а профессионал, который бережно поможет создать дистанцию между тобой и болью.
Скоро я планирую взять в индивидуальную работу несколько новых клиентов. Тех, кто устал терпеть и готов наконец почувствовать лёгкость.
То, от чего ты бежишь, перестанет быть страшным.
На ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ изменения происходят мягко. Боль быстро трансформируется в спокойствие и отстранение.
После сессии ты чувствуешь себя не разбитой, а обнуленной и живой.
Как попасть?
Я приглашаю вас записаться на подарочную экспресс-сессию.🎁
Это ни к чему не обязывает. Но это возможность попробовать - посмотреть мой подход и начать первые изменения 🍀