Тибетский завтрак лёгкости!
Начните день со смузи для здоровья кишечника — лёгкого и питательного напитка, который очищает, активизирует пищеварение и даёт энергию.
Смешайте в блендере банан, грушу (или персик), листовой салат, натуральный кефир или йогурт, немного воды и щепоть ванили.
Этот баланс клетчатки и пробиотиков мягко пробуждает организм и дарит чувство внутренней свежести
Помогите точнее настраивать ленту:
Поддержать автора статьи
Вы можете передать автору 1 свой кристалл в благодарность за материал.
Всего передано:
7
· Вы передали:
0/100
Банан, яблоко, апельсин, лимон, грейпфрут, немолоко. Для мягкости добавляю сырой картофель (мол-клубня мелкого) Причем лимон, картофель и апельсин с кожурой). Иногда боярышник, киви, авокадо).
😄