У меня был день разгрузки мозга и чистоты.
Поняла, что хочется расхламиться. Целенаправленно не включила музыку, не стала слушать полезные материалы параллельно с уборкой. Просто быть в моменте и фокусе на настоящем.
О чем думалось?
Сколько ненужных вещей приобреталось про запас, на случай «а вдруг пригодится». Сколько одежды осталось после моей банковской карьеры. Гардероб, который когда-то был частью моего образа, привычной роли. Сейчас я редко ношу эти вещи. Разве что пиджаки, которые горячо люблю. Но даже они как будто стали не совсем про меня.
Поймала себя на мысли: наш дом чем-то напоминает наш мозг.
Мы храним не только вещи, но и воспоминания о событиях, людях, разных периодах жизни. Вещицы становятся якорями, возвращают к историям, которые когда-то имели значение.
С мышлением происходит примерно то же самое. Мы продолжаем хранить привычные убеждения, прежние цели, правила и представления о себе. Даже если они уже не актуальны, а мы давно изменились.
И дело не в том, чтобы избавиться от прошлого. Скорее, в возможности спросить себя: «Это по-прежнему важно для меня? Я хочу оставить это в своей жизни?»
Ведь когда освобождается место, появляется возможность увидеть новое: в шкафу, мыслях, в собственных планах. Возможно, то, что раньше просто не помещалось в привычную картину мира.
И, пожалуй, это хороший повод задуматься: что из прежнего я действительно хочу взять с собой дальше, а что уже можно оставить в прошлом?
На фото винтажный индийский клатч ручной работы, подаренный папой 35 лет назад.
А у вас есть вещи, которые храните, потому что с ними связана какая-то история?